Hej hopp!
Finns det någon "diet" jag inte provat på ännu? I så fall kanske det är baguettemetoden med smörgåsar från Subway.
Jag är i alla fall en jojo-bantare och jag har alltid varit en jojo-bantare.
Första dieten jag provade var Kålsoppa från Sahlgrenska sjukhuset, jag var 13 år och hade kommit över den hos en väninnas mamma. 7 dagar med världens äckligaste soppa -5kg tre månader senare +7.
Att redan som 13-åring ha börjat min viktresa så förstår ni kanske att jag kan det mesta om mat och motion.
Fråga mig något och ni får ett svar.
Det som irriterar mig något i dagens läge är att folk i dag inte alls är medvetna om vad saker och ting innehåller.
Visst folk får äta precis vad de vill.
Men försök inte att förklara dina dåliga val för mig, jag dissar de. Viktväktargodis?? Hmmm...Läs innehållsförteckningen! Färdiga soppor (typ varma koppen) Läs innehållsförteckningen. Det må vara ett lågt kalori-innehåll men vad är det egentligen du stoppar i dig?
Innehållsdeklaration i en pulversoppa:Majsstärkelse, maltodextrin, palmfett, glukossirap, salt, gräddpulver, potatisstärkelse,jästextrakt, skummjölkspulver, mjölkprotein, arom (innehåller laktos), emulgeringsmedel (E 451), färgämne (E 150c).
Känns det naturligt?
Äh nu ska jag inte vara sån, men ett enkelt knep jag kan lära er är att den ingrediens som står först på innehållsförteckningen, det är den ingrediensen det finns mest utav.
Ha en fin dag!
Kommentera